体重微増から「微」が落ちる

ここしばらくの蟄居生活で標題のような次第に。まずい、ということで日曜日は午前中に日本関連の仕事の後でピカデリーのジャパン・センターまで小雨に濡れながら往復徒歩で冬用の鍋関連の買い物など。だしの昆布とかポン酢とかなどなど。早速、鶏、白菜（Chinese leafという名でほとんど白菜）、ねぎ、たまねぎ、エノキであっさり目の水炊きにする。美味。やはり良質の動物性タンパク質と野菜をたくさん低カロリーで摂るにはこれが一番。しばらくこれが続くか。その他の鍋のもとみたいなものも購入する。

月曜日は午前８時頃から各種のメール仕事の後で、これからBLに出勤の予定（ロンドン時間で現在９：４５）。Wales方面作戦を本格始動ということに。ともかく忙しすぎる。これでは帰国する来年の4月のはじめは疲労困憊しているのではないか。困ったものだ。